广州推拿推荐,能有效缓解产后不适

广州推拿推荐：产后妈妈的福音

各位新晋辣妈们，是不是自从生完宝宝后，各种酸痛就找上门了？别担心，今天小编就给大家奉上这份广州推拿推荐，助你们重焕活力，做个轻松自在的美妈妈！

产后不适为何找上门？

生娃可不是件容易的事，经过一番折腾，妈妈们的身体都会留下一些后遗症：

激素变化：产后激素水平骤降，会影响韧带和关节的松弛，导致腰酸背痛。

骨盆错位：生产时，宝宝经过产道，可能会挤压到骨盆，导致骨盆错位，引起腰部和下肢疼痛。

肌肉疲劳：照顾宝宝需要耗费大量体力，肌肉长时间处于紧绷状态，也会引起疼痛。

推拿如何缓解产后不适？

传统中医认为，推拿可以疏通经络、活血化瘀，对于缓解产后不适有很好的效果。具体来说，推拿可以：

调整骨盆：通过手法复位，纠正骨盆错位，缓解腰痛和下肢疼痛。

放松肌肉：推拿手法可以促进肌肉血液循环，缓解肌肉紧张和疲劳。

调理气血：疏通经络，促进气血运行，改善激素水平，缓解产后不适。

广州专业产后推拿推荐

话不多说，下面就给大家推荐几家广州口碑不错的产后推拿馆：

推拿馆	地址	特色
九号行馆	天河区珠江新城猎德村二横街1号九号行馆	环境优雅，手法细腻，产后专属套餐
康宁推拿	荔湾区中山八路813号506房	老字号推拿馆，经验丰富，产后康复套餐
合和大唐	海珠区滨江东路730号圣馨阁	推拿手法专业，产后调理专科
中经堂	越秀区东风东路345号	中医世家传承，产后推拿套餐
御足堂	天河区林和东路11号天环广场1F	产后护理专家，专业调理套餐
梵猫VanCat	越秀区东风东路260号	环境静谧，手法轻柔，产后舒缓套餐
郑远元	番禺区大石镇风竹园路永宁舒居B7栋商铺	资深推拿师，产后专属手法
耳艺 耳艺采耳文化体验馆	荔湾区中山八路860号华光花苑购物广场5楼	专业采耳服务，产后放松减压

需要注意的几点

虽然推拿对产后恢复很有帮助，但也要注意以下几点：

产后1周内禁止推拿：此时产妇身体比较虚弱，不宜进行推拿。

选择专业技师：产后推拿需要专业的技术，一定要选择经验丰富的技师。

手法轻柔：产后妈妈的身体比较敏感，推拿手法一定要轻柔。

配合饮食调理：推拿的也要注意饮食调理，多吃补气养血的食物。

各位妈妈们，看完小编的推荐，是不是迫不及待想体验一下了？欢迎大家在评论区分享自己的产后推拿经历，或者有什么问题也可以留言咨询哦~